虚拟机后风扇响，核心原因是虚拟机抢占物理机资源，造成CPU和显卡长时间高负载，散热风扇被迫加速；最有效的解决方法是限制虚拟机CPU占用、调整电源策略，并做好物理机散热。
虚拟机风扇噪音大怎么解决？先搞清楚为什么
虚拟机不像普通程序那样只占内存和磁盘，它会在物理机上模拟出一整套硬件环境，这个过程中，CPU需要额外承担指令翻译和资源调度，虚拟机的CPU负载往往比同等工作量的物理机高20%到40%，负载一高，温度就上来了,风扇只能越转越快。
风扇噪音的直接来源有三个：
- 虚拟机内运行程序时，物理机CPU使用率直线上升,温度读数升高。
- 虚拟机内存分配不足，导致频繁读写虚拟内存，硬盘I/O和CPU占用同时飙升。
- 虚拟机显卡的3D加速功能在后台持续渲染画面,增加GPU发热量。
业内专家指出，多数情况下，虚拟机的CPU资源占用是可以人为限制的，不需要让物理机一直满负荷运行，只要把虚拟处理器数量和CPU使用率上限调低,风扇噪音就能明显下降。
虚拟机运行就风扇响？动这四项设置立刻降噪
限制虚拟机CPU使用率
以VMware Workstation为例，进入“虚拟机设置”＞“处理器”，将虚拟处理器数量从默认的2或4降到1，每个内核的处理能力降到50%到70%，这样虚拟机内的应用依然能跑,但物理CPU不会被瞬间打满。
VirtualBox用户可以在“设置”＞“系统”＞“处理器”中，把“处理器使用上限”滑动条拉低，注意，这个滑块控制的是虚拟机所有核心加在一起的最大占用比例，降到50%通常能让风扇转速降低三分之一左右。
调整虚拟机内存分配
虚拟机内存分配过高或过低都会增加风扇负担，内存太小，虚拟机频繁调用磁盘交换文件；内存太大，物理机剩余内存不足，又会影响宿主机自身运行，建议按物理内存的四分之一到三分之一分配,比如16GB内存的电脑给虚拟机分配4GB到5GB。
修改虚拟机系统和物理机的电源计划
虚拟机里面的操作系统如果是Windows，将电源计划改为“平衡”而不是“高性能”，高性能模式会让虚拟CPU始终以最高频率运行，产生大量无用热量，物理机同样也需要调整：在Windows控制面板的“电源选项”中，把“最小处理器状态”改为5%,这样低负载时CPU会自动降频。
关闭不必要的硬件加速
VMware的“加速3D图形”和VirtualBox的“启用3D加速”选项，在多数办公场景下并不需要，关闭后，虚拟机的图形渲染工作会交给虚拟显卡的软件模拟，虽然显示效果稍差，但GPU负载和风扇噪音都会明显减少，如果你只是跑代码、挂脚本,关闭这一项几乎无感知。
物理机散热与风扇控制：从根源降低虚拟机噪音
清理灰尘比换风扇更有效
风扇噪音大不一定只是转速高，也可能是散热器积灰导致热量散不出去，拆开机箱侧板，用气吹清理CPU散热器和电源风扇上的灰尘，再检查风扇叶片是否缺油。清灰后，多数情况下风扇转速可以下降500到800转,噪音自然减小。
用FanControl软件自定义风扇曲线
普通的BIOS风扇策略在CPU温度超过60°C后会迅速拉高转速，通过FanControl这类软件，可以手动设置温度阶梯，让风扇在70°C以前保持较低转速。拖拽一条平缓的曲线，比在BIOS里瞎调好用得多，注意，部分笔记本不支持风扇转速调节,只有台式机主板可以。
更换静音风扇或水冷散热器
如果你经常用虚拟机运行大项目，原装风扇的转速上限显然不够，换一个12cm静音风扇或120水冷散热器，价格在几十元到几百元不等，针对虚拟机长时间满载的场景，水冷方案能把CPU温度压在60°C以内,风扇几乎听不到声音。
虚拟机CPU占用高导致风扇一直转？长期方案在这
给虚拟机分配专用核心但限制使用率
在VMware的“处理器设置”中，勾选“在此虚拟机上保留所有虚拟处理器”，这项设置会让虚拟机优先使用物理机的某几个核心，但同时需要配合CPU使用率限制,否则核心全跑满还是压不住温度。
使用更轻量的虚拟机系统
Windows系统本身会频繁做后台更新和索引，导致虚拟机内CPU忽高忽低，如果只是挂机、做测试，用Ubuntu Server或Windows Server Core这类无图形界面系统，CPU占用能降低一半以上，虚拟机内系统越轻,物理机风扇越安静。
物理机本身就该换散热硅脂
用了两三年的电脑，CPU硅脂往往已经发干变硬，导热效率下降明显，重新涂抹一次硅脂，操作难度不大，但散热效率可提升两成左右，对于动不动就跑虚拟机的电脑,这个投入非常值得。
不同场景下的降噪区别
虚拟机玩游戏风扇噪音大怎么办
游戏会同时拉高CPU和GPU负载，虚拟机内玩3D游戏，风扇不咆哮几乎不可能,建议做两件事：
- 在虚拟机设置中把“显示”里的帧率上限设为30或60,减少无用渲染。
- 调低游戏分辨率到720P，同时关闭“垂直同步”和“阴影效果”。
如果你用的是VirtualBox，建议换到VMware，因为VMware的图形兼容性更好，相同画质下CPU占用更低。
同时运行多个虚拟机风扇不停转
多开的用户建议把虚拟机数量控制在两个以内，每个虚拟机只分配一个虚拟核心，同时打开物理机的“任务管理器”，观察CPU占用是否长期超过70%，如果超过，说明物理机核心数不够,再加虚拟机只会让风扇更疯狂。
Q&A：虚拟机风扇噪音问题集中解答
虚拟机一运行风扇就开始响，正常吗？
正常，但说明散热压力已经开始累积，特别是虚拟化技术本身会带来额外负载，风扇响应温度升高是正确行为，如果刚打开虚拟机没干什么程序就狂转，说明虚拟机内可能有后台进程在占资源,打开任务管理器检查一下。
限制CPU使用率之后虚拟机变卡，怎么平衡？
把虚拟机的CPU使用率限制从80%降到50%，性能确实会下降，但风扇噪音和性能需要取舍，建议先保留60%到70%，同时增加内存，因为内存不足导致的卡顿比CPU限频更明显，在物理机BIOS中开启“虚拟化技术”选项，可以降低虚拟化的额外消耗，这个开关不开，CPU负载会高得多。
有更换硬件后彻底静音的方案吗？
将原装风冷换成240mm水冷，再搭配猫头鹰或者利民这类静音风扇，机箱内部温度可控，风扇转速能稳定在800转以下，加上机箱本身的隔音棉，虚拟机满载时噪音也能控制在40分贝以内，这是一套成熟方案,适合长期运行虚拟机的用户。